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11 acessórios para corredores

Entre os benefícios estão a proteção, o conforto e a segurança

10/6/2020

Quando você começa a correr é muito comum você achar que a única coisa que você precisa é um tênis e uma bermuda. Com o tempo, você vai entrando cada vez mais no mundo da corrida e vai entendendo que é necessário mais que isso para manter a saúde em dia.

Não adianta correr para melhorar a saúde e não cuidar, por exemplo, da pele. Existem muitos acessórios que podem te ajudar a se cuidar melhor, vem ver essas dicas!

Viseira

Camiseta

Cinto

Óculos de sol

Tênis

Cadarço Elástico

Garrafa de água

Roupas de compressão

Extras

Top

Porta medalhas

Smartwatch

Viseira

Como dito acima, é muito importante para nós como corredores de rua cuidarmos da nossa pele da forma correta.

Um acessório que pode ajudar muito nisso é a viseira cuja função é ajudar a te proteger dos raios UV. A importância disso vai de evitar queimaduras solares até evitar o câncer de pele.

Sem contar que algumas versões contam com o interior aveludado para impedir que o suor chegue aos seus olhos, como é o caso da nossa.

Camiseta

Existem camisetas mais indicadas para corrida do que outras. O mais importante é que você se sinta confortável, claro, mas existem algumas propriedades que podem deixar a camiseta ainda mais recomendadas para a prática.

Um exemplo são as camisetas com proteção UV. Elas complementam a proteção da viseira, a aplicação de protetor solar continua INDISPENSÁVEL mas proteção nunca é demais. Para se ter uma noção, uma camiseta comum de algodão tem um fator de proteção de 5, enquanto as camisetas Ciacool tem o fator 50+.

Outra propriedade é que a camiseta tenha a tecnologia “Dry”, que nada mais é que uma camiseta que sequem numa velocidade bem maior que as tradicionais, eliminando a sensação incômoda de umidade.

Cinto

Existem muitos atletas que gostam de correr ouvindo música ou simplesmente precisam levar alguns pertences durante o treino. Ficar com todas essas coisas na mão enquanto corre não é nada prático e, dependendo onde você mora, até perigoso.

Por isso criaram variados tipos de cintos que servem para levar esses objetos indispensáveis. Alguns exemplos são o cinto de hidratação, a pochete e o nosso cinto bolso Coolbelt!

Ao contrário da pochete, nossa Coolbelt não balança enquanto o usuário corre, o que diminui o atrito entre o cinto e a pele do corredor e diminui as assaduras. Além disso, a Coolbelt é discreta e pode fica por baixo da camiseta sem chamar a atenção de ninguém, o que dificilmente acontece com um cinto de hidratação.

Conta com três ou quatro bolsos, dependendo do tamanho e é conhecida pelo Brasil inteiro! Sem contar que é elástica, garantindo que pessoas de praticamente todos os tamanhos possam usar.

Óculos de sol

Voltamos a falar da importância do cuidado com a pele quando se é um corredor de rua.

Para uma proteção ainda maior, é interessante usar um óculos de sol, já que os raios UV refletem no asfalto ou na areia e voltam para o seu corpo. Os óculos ajudam a proteger ainda mais a sua pele!

Tênis

Claramente um dos acessórios mais importantes para o corredor, a escolha do tênis certo é muito importante para evitar lesões e ajudar no desempenho do corredor.

Com o tênis errado, é possível que você acabe sofrendo de formigamento ou prejudique seus pés por conta da pegada errada.

Cadarço Elástico

Parar durante o treino ou a competição para amarrar o tênis pode te causar segundos preciosos na corrida. Um cadarço elástico evita esse problema já que não desamarra durante a atividade física.

Outro benefício é que ele não aperta. Um cadarço muito apertado pode acabar espremendo um nervo, o que pode acabar causando a dormência no pé também.

Garrafa de água

A hidratação é muito importante durante o dia a dia, principalmente quando você se exercita. A desidratação pode causar vários desconfortos em uma pessoa, indo de confusão mental até a morte em casos extremos!

Ter uma garrafinha de água em mãos durante a prática esportiva é muito importante por isso. Existem vários tamanhos e tipos de garrafinhas, inclusive a nossa Coolbottle, que tem capacidade de 220ml de água e cabe perfeitamente na Coolbelt.

Já fizemos um guia rápido de como se hidratar corretamente, caso esteja curioso, é só clicar aqui.

Roupas de compressão

Meias, bermudas e leggings de compressão ajudam o corredor a diminuir a fadiga já que elas apertam os membros inferiores, impedindo que os músculos vibrem mais do que o necessário. Essa vibração, caso exista, libera energia e antecipa a sensação de cansaço no atleta.

Como as camisetas Ciacool, o vestuário de alta compressão da Ciacool também conta com proteção UV.

Extras

Alguns acessórios não servem para todo mundo, mas queremos comentar sobre eles também.

Top

O top é um acessório de extrema importância para as mulheres já que impede a flacidez das mamas com o tempo. Exercícios de alto impacto podem romper os ligamentos de Cooper, que são os responsáveis pela firmeza dos seios.

Porta medalhas

Caso seu objetivo na corrida é ganhar medalhas, ter um acessório desses vai te ajudar a manter todas as suas vitórias organizadas! Não é um produto indispensável, mas guardar história é sempre legal.

Smartwatch

O relógio que está virando febre entre todos os corredores do mundo pode te ajudar a encontrar rotas diferentes para corrida com o GPS, medir sua temperatura, conta com bússola, cronômetro entre outras funcionalidades.

Proteja-se

Como dito, é importante cuidar da saúde e praticar exercícios físicos para isso, mas é necessário se atentar aos detalhes para não acabar se prejudicando sem querer. 😉😉


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