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Você sabe para que serve roupas de compressão?

Roupa de compressão melhora a recuperação pós-treino, alguns atletas até dormem com ela para aproveitar todos os benefícios

05/9/2019

No mundo fitness é natural a busca por roupas de compressão. Mas se você está chegando agora neste mundo e não está entendendo nada, a gente te explica.

A roupa com compressão é muito interessante para os corredores, pois além de auxiliar na melhora da circulação sanguínea, aumenta o desempenho dos atletas. Outro ponto relevante é que esse tipo de roupa auxilia no pós-treino ou na prova, ajudando muito na recuperação muscular, por isso mesmo acontece de alguns atletas, inclusive, dormirem com este tipo de roupa para aproveitar todos os benefícios dela.

A calça, por exemplo, é uma peça que pode ser usada tanto por homem quanto por mulher, ela ajuda na diminuição da fadiga da musculatura da panturrilha por diminuir a vibração da musculatura durante o exercício. Todas as situações da utilização de objetos de compressão auxiliam e acabam prevenindo futuras lesões.  A calça também é uma aliada nos dias de inverno, além disso carrega outros tantos benefícios cientificamente comprovados. E ela já é suficiente, não precisa de complementos.

Por fim e não menos importante, as peças de compressão ficam justas no corpo e estilosas de certa forma, logo, aquele calção antigo de corrida está sendo substituído pelo uso da roupa de compressão.

por @Adri Conteúdo Digital


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